三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台漏洞华泰柏瑞首季8混基涨不足10% 两投资总监业绩垫底 2024-06-27 盈彩网投资平台客户端运8反潜机与美军还有明显差距 C919平台或是最佳选择 2024-04-05 盈彩网投资平台登录巴萨功勋宣布今夏离队 2024-11-20 盈彩网投资平台app 普拉多3.5L车型将停产 2024-05-10 盈彩网投资平台论坛西方国家领导人未出席影响一带一路论坛举办？外交部驳斥 2024-12-18 盈彩网投资平台官方 深圳9岁男童遭3只大狗追撵，狗主人全程淡定 2025-02-03 盈彩网投资平台网投一季度亏损1.77亿元 乐视网暂停上市或成定局 2025-01-23 盈彩网投资平台APP点进来教你五一怎么浪 2024-12-25 盈彩网投资平台手机版APP缅甸新娘背后的利益链 2024-05-03 盈彩网投资平台计划群透视|北欧的血统 吉利最强轿跑SUV星越 2025-01-14 盈彩网投资平台开户高通近40款芯片被曝出泄密漏洞！波及数十亿部手机 2024-04-07 盈彩网投资平台计划盲目追捧九价HPV疫苗，结局可能两相其害 2025-01-04 盈彩网投资平台app下载 汉高祖刘邦趣事：爱骂脏话的流氓皇帝 2024-12-22 盈彩网投资平台软件那些梦的代价——伍兹VS李昊桐 2024-04-12 盈彩网投资平台手机版土超劲旅大巴遭遇车祸捷克国脚离世 前鲁能外援受伤 2024-07-08 盈彩网投资平台官网网址 慈禧五代外孙女曝光，百年之后又见“慈禧”，网友：太像了 2024-12-03 盈彩网投资平台注册日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2025-02-01 盈彩网投资平台玩法贵州茅台收盘涨2.85% 股价逼近千元 2024-03-14 盈彩网投资平台攻略 5月新规来了 第一条就超重磅 2024-05-01 盈彩网投资平台《解放了》曝幕后花絮 “城市巷战”场景首公开 2025-02-02 盈彩网投资平台投注海南假疫苗涉案者被曝欲与消费者和解 协议书曝光 2024-11-18 盈彩网投资平台开奖结果陈忠实逝世三周年：到《白鹿原》中找我去 2024-04-23 盈彩网投资平台骗局为大场面而生！季后赛才见卡神 新版皮蓬却成猛龙乔丹 2024-09-07 盈彩网投资平台赔率醉酒托词暴露黄心颖主动真相 2024-12-14  ) 盈彩网投资平台地图 |
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